Научный журнал
Фундаментальные исследования
ISSN 1812-7339
"Перечень" ВАК
ИФ РИНЦ = 1,087

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ СТУДЕНТОВ ПО ПАРАМЕТРАМ ПРОБЫ СЕРДЕЧНО-ДЫХАТЕЛЬНОГО СИНХРОНИЗМА

Дробышева О.М. 1 Бондина В.М. 1
1 ГОУ ВПО «Кубанский государственный медицинский университет», Краснодар
У 30 студентов по параметрам пробы сердечно-дыхательного синхронизма был определен уровень стрессоустойчивости до аутогенной тренировки и после нее. Одновременно уровень стрессоустойчивости был установлен методами психологического тестирования. Результаты исследования показали, что оценка эффективности аутогенной тренировки по параметрам пробы сердечно-дыхательного синхронизма явилась более информативной, чем при помощи методов психологического тестирования.
сердечно-дыхательный синхронизм
стрессоустойчивость
аутогенная тренировка
1. Михайлов Б.В., Сердюк А.И., Федосеев В.А. Психотерапия в общесоматической медицине: Клиническое руководство / под общ. ред. Б.В. Михайлова. – Харьков: Прапор, 2002. – 128 с.
2. Покровский В.М. Сердечно-дыхательный синхронизм в оценке регуляторно-адаптивного статуса организма. – Краснодар, 2010. – 243 с.
3. Система для определения сердечно-дыхательного синхронизма у человека: патент № 86860 от 20 сентября 2009 года / В.М. Покровский, В.В. Пономарев, В.В. Артюшков, Е.В. Фомина, С.Ф. Гриценко, С.В. Полищук.
4. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учебное пособие. – Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2000. – 672 с.
5. Хуторная М.Л. Особенности проявления стрессоустойчивости студентов различных специальностей / Вестник Тамбовского университета. – 2007. – №11 (55). – С. 223–227.
6. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2007. – 256 с.

Современные студенты испытывают высокие интеллектуальные и эмоциональные нагрузки в процессе обучения в вузе. Это часто приводит к отрицательному отношению к учебной деятельности. Одной из причин такого положения является снижение уровня их стрессоустойчивости в учебной деятельности, что выражается в нарушении эмоциональной, мотивационной и поведенческой сфер деятельности личности студента [6].

Формирование стрессоустойчивости в учебной деятельности студентов является малоизученной проблемой [5]. Имеется большое количество различных способов повышения стрессоустойчивости. Для выбора требуется оценка их эффективности. Существующие психологические методы субъективны. В качестве объективного метода может использоваться проба сердечно-дыхательного синхронизма [2].

Целью работы явилось улучшение оценки повышения уровня стрессоустойчивости студентов после прохождения ими курса аутогенной тренировки по параметрам пробы сердечно-дыхательного синхронизма.

Материал и методы исследования

У 30 студентов на приборе «ВНС-Микро» посредством системы для определения сердечно-дыхательного синхронизма у человека [3] автоматически осуществляли регистрацию дыхания и электрокардиограммы, проводили пробу сердечно-дыхательного синхронизма. Уровень стрессоустойчивости оценивали по параметрам пробы сердечно-дыхательного синхронизма в исходном состоянии и после аутогенной тренировки. Последнюю проводили по методике Шульца [1]. Уровень стрессоустойчивости определяли методами психологического тестирования. Использовали тест на самооценку стрессоустойчивости личности по Н.В. Киршевой, Н.В. Рябчиковой; тест самооценки стрессоустойчивости по С. Коухену и Г. Виллиансону; методику определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге; методику определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе «Прогноз» [4]. Полученные данные и расчетные величины обрабатывали методами вариационной статистики.

Результаты исследования и их обсуждение

Все испытуемые по регуляторно-адаптивному статусу были разделены на три группы.

Испытуемые первой группы в исходном состоянии имели самый большой диапазон синхронизации, наименьшую длительность развития синхронизации, наибольший индекс регуляторно-адаптивного статуса. Они были отнесены к лицам с высоким уровнем стрессоустойчивости. После прохождения курса аутогенной тренировки диапазон синхронихации увеличивался на 15,8 %, длительность развития синхронизации уменьшалась на 13,5 %. Индекс регуляторно-адаптивного статуса увеличивался на 33,9 %. Регуляторно-адаптивные возможности оценивались как «хорошие» (табл. 1).

Испытуемые второй группы в исходном состоянии имели диапазон синхронизации меньше, чем лица первой группы. Длительность развития синхронизации у них была больше. Эти студенты были отнесены к лицам с умеренным уровнем стрессоустойчивости. После прохождения курса аутогенной тренировки диапазон синхронихации увеличивался на 33,8 % циклов, длительность развития синхронизации уменьшалась на 7,3 %. Индекс регуляторно-адаптивного статуса увеличивался на 44,1 %. Регуляторно-адаптивные возможности возросли с «удовлетворительных» до «хороших» (табл. 2).

Таблица 1

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма у студентов с высоким уровнем стрессоустойчивости в исходном состоянии и после аутогенной тренировки (M ± m)

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма

Исходное состояние
n = 10

После пробы аутогенной тренировки

n = 10

Минимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

80,6 ± 0,8

80,9 ± 0,6

P > 0,05

Максимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

92,0 ± 1,0

94,1 ± 0,3

P < 0,001

Диапазон синхрониизации в кардиореспираторных циклах в минуту

11,4 ± 0,2

13,2 ± 0,2

P < 0,001

Длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона в кардиоциклах

17,8 ± 0,2

15,4 ± 0,1

P < 0,001

Индекс регуляторно-адаптивного статуса

64,0 ± 0,1

85,7 ± 0,1

Регуляторно-адаптивные возможности организма

Хорошие

Хорошие

Таблица 2

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма у студентов с умеренным уровнем стрессоустойчивости в исходном состоянии и после аутогенной тренировки (M ± m)

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма

Исходное состояние

n = 11

После пробы аутогенной тренировки

n = 11

Минимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

76,4 ± 0,5

75,3 ± 0,9

P > 0,05

Максимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

84,4 ± 0,4

86,0 ± 0,8

P > 0,05

Диапазон синхрониизации в кардиореспираторных циклах в минуту

8,0 ± 0,2

10,7 ± 0,3

P < 0,001

Длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона в кардиоциклах

19,2 ± 0,3

17,8 ± 0,1

P > 0,05

Индекс регуляторно-адаптивного статуса

41,7 ± 0,1

60,1 ± 0,1

Регуляторно-адаптивные возможности организма

Удовлетворительные

Хорошие

У испытуемых третьей группы в исходном состоянии диапазон синхронизации был самым маленьким, длительность развития синхронизации наибольшая, а индекс регуляторно-адаптивного статуса наименьший. Студенты этой группы были отнесены к лицам с низким уровнем стрессоустойчивости. После прохождения курса аутогенной тренировки диапазон синхронихации увеличивался на 25,3 %, длительность развития синхронизации уменьшалась на 11,4 %. Индекс регуляторно-адаптивного статуса увеличивался на 59,2 %. Регуляторно-адаптивные возможности возрастали с «удовлетворительных» и оценивались как «хорошие» (табл. 3).

Сравнение результатов оценки повышения уровня стрессоустойчивости после аутогенной тренировки по динамике параметров сердечно-дыхательного синхронизма и по данным психологических методов не показало полного их совпадения. Результаты оценки разными психологическими методами у одних и тех же студентов динамики уровня стрессоустойчивости были не всегда однонаправленными в отличие от результатов определения по параметрам пробы сердечно-дыхательного синхронизма.

Таблица 3

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма у студентов с низким уровнем стрессоустойчивости в исходном состоянии и после аутогенной тренировки (M ± m)

Параметры сердечно-дыхательного синхронизма

Исходное состояние

n = 9

После пробы аутогенной тренировки

n = 9

Минимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

79,0 ± 0,7

78,2 ± 0,4

P > 0,05

Максимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту

87,5 ± 0,9

87,6 ± 0,3

P > 0,05

Диапазон синхрониизации в кардиореспираторных циклах в минуту

7,5 ± 0,3

9,4 ± 0,2

P < 0,001

Длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона в кардиоциклах

23,4 ± 0,5

18,4 ± 0,5

P < 0,001

Индекс регуляторно-адаптивного статуса

32,1 ± 0,2

51,1 ± 0,2

P < 0,001

Регуляторно-адаптивные возможности организма

Удовлетворительные

Хорошие

Вывод

Сравнение результатов определения повышения уровня стрессоустойчивости после аутогенной тренировки по динамике параметров сердечно-дыхательного синхронизма и психологическим тестам показало, что первые являются более информативными.

Рецензенты:

Линченко С.Н., д.м.н., профессор, профессор кафедры мобилизационной подготовки здравоохранения и медицины катастроф ГОУ ВПО «Кубанский государственный медицинский университет» Минздравсоцразвития России, г. Краснодар;

Бердическая Е.М., д.м.н., профессор, зав. кафедрой физиологии ФГОУ ВПО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ, г. Краснодар.

Работа поступила в редакцию 27.06.2011.


Библиографическая ссылка

Дробышева О.М., Бондина В.М. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ СТУДЕНТОВ ПО ПАРАМЕТРАМ ПРОБЫ СЕРДЕЧНО-ДЫХАТЕЛЬНОГО СИНХРОНИЗМА // Фундаментальные исследования. – 2011. – № 10-1. – С. 62-64;
URL: http://www.fundamental-research.ru/ru/article/view?id=28672 (дата обращения: 13.08.2020).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.074